Air adalah komponen paling penting pada tubuh manusia.

April 8, 2022
Banyak yang bisa dilakukan dengan tersedianya air bersih. Termasuk menanam tanaman pangan sehat seperti buah dan sayur.
Air adalah komponen paling penting pada tubuh manusia. Lebih dari 60% dari berat tubuh orang dewasa adalah air, sementara pada anak-anak dan bayi hingga 70% sampai 75%. Fungsi air sebagai penstabil suhu tubuh membuat kita kehilangan cairan saat terjadi pembakaran kalori karena kegiatan kita setiap hari, dikeluarkan melalui keringat dan berkemih. Ini perlu diganti melalui minum atau konsumsi buah dan sayur. Pada anak yang sedang tumbuh, ibu hamil dan menyusui, perlu lebih banyak air. Cukup minum dan tidak menahan buang air kecil adalah kebiasaan yang baik karena membantu kerja ginjal membersihkan racun di badan sambil melancarkan sistem pembuangan.

Tapi apakah semua air itu baik?

Standar paling sederhana untuk menentukan air baik yang layak dikonsumsi adalah tidak berbau, tidak berasa, dan bening tidak berwarna. Satu saja dari tiga hal itu tidak terpenuhi maka kita perlu hati-hati. Dan kondisi sumber air di beberapa kampung dan pemukiman yang kami kunjungi di #Sumba sangat mengkhawatirkan.

Sumber-sumber mata air yang tidak terjaga kebersihannya membawa pengaruh buruk pada kesehatan, sementara banyak kendala dalam mengambil air sampai warga harus sangat berhemat menggunakannya. Akhirnya, mereka jarang minum. Atau meminum air hujan tanpa dimasak maupun difiltrasi dengan dampak gangguan pencernaan yang kerap diderita warga.

Hari Kesehatan Sedunia 2022 bertema “Our Planet, Our Health”, tentang bagaimana kondisi kesehatan Bumi menjadi penanda kesehatan manusia. Di Sumba, kami bersama @fairfuturefoundation berbagi hak sehat melalui #WaterConnection, memangkas jarak antara warga dengan hak dasar terhadap air bersih dan sanitasi sehat. Karena air adalah berkah, dan sudah sewajarnya berkah itu dibagi.

Agar Anda juga selalu sehat, jangan lupa minum air ya!

Berita Terbaru

Hari Jadi ke-15: Satu Setengah Dekade Aksi dan Penyembuhan
Februari 6, 2024

Hari Jadi ke-15: Satu Setengah Dekade Aksi dan Penyembuhan

Rayakan bersama kami saat kami memperingati 15 tahun komitmen teguh Fair Future Foundation dalam menyediakan layanan kesehatan penting, air bersih,...
read more
Memerangi Kekurangan Obat di Sumba Timur: Hari Harapan
Februari 5, 2024

Memerangi Kekurangan Obat di Sumba Timur: Hari Harapan

Di Sumba Timur, kekurangan obat-obatan sudah mencapai titik kritis dan hampir mendekati krisis. Namun ada harapan dalam bentuk Fair Future...
read more
Kawan Sehat: Transformasi Layanan Kesehatan di Pedesaan Indonesia
Februari 1, 2024

Kawan Sehat: Transformasi Layanan Kesehatan di Pedesaan Indonesia

Petugas kesehatan Kawan Sehat melakukan lebih dari sekedar mentransformasikan layanan kesehatan; mereka menyelamatkan nyawa di daerah paling terpencil di Indonesia....
read more
Lompatan Sumba Timur: Akses Air & Upaya Sanitasi Bersatu
Februari 1, 2024

Lompatan Sumba Timur: Akses Air & Upaya Sanitasi Bersatu

Pertemuan krusial terjadi di Waingapu, di mana sebuah proyek bernama #WaterConnections Laindatang diluncurkan. Proyek ini bertujuan untuk menyediakan air bersih...
read more